Wiele lat chłonąłem wiedzę z zagranicy o produktywności i biohackingu, ale jest dużo twórców w Polsce, którzy dzielą się swoim know-how. Continue reading
Czy można realizować kilka różnych projektów? Czy w tym czasie można też dbać o swoje zdrowie?
Takie pytania sobie zadałem na początku lipca 2020. I udało mi się znaleźć odpowiedź. Continue reading
I to był koniec. Podcast nagrany.
Kliknąłem Publish Now.
Poczułem ulgę.
Ulgę połączoną ze strachem. Nigdy w życiu nie nagrałem podcastu. W końcu dołączyłem do grona takich ludzi jak Tim Ferris, czy Michał Szafrański. Continue reading
W czerwcu 2020 pojechałem na pierwszy dwutygodniowy urlop od dwóch lat. Bardzo dużo odpoczywałem, chodziłem i spędzałem czasu z rodziną. Przez to wiele innych działań zeszło na dalszy plan. Oto podsumowanie czerwca, które pomaga mi w osiąganiu moich celów, bo dzięki tym podsumowaniom pozostaję na drodze. Moje cele dostępne są… Continue reading
W wieku 26 lat miałem duży problem. Bardzo mało ćwiczyłem i mocno przytyłem. W swoim szczycie miałem ponad 100 kg wagi. 1 lutego 2016 roku poczułem, że moja postawa mnie odrzuca. Postanowiłem coś zmienić. Zacząłem ćwiczyć. Przez kolejne lata regularnie trenuję. Dzięki temu mocno poprawiłem swoją sylwetkę, zmniejszyłem wagę i… Continue reading
