Antykruchość — Podsumowanie Sierpnia 2021

W sierpniu nastąpił powrót do rzeczywistości i treningów. Ponowie zmuszałem moje ciało do wysiłku.

Efekty są super.

Skupiłem się na swoim ciele, a pozostałe obszary przestałem rozwijać.

SPORT

Być silny

Poziom 1 – 120 kg w przysiadzie ze sztangą – Cel: 2021

Ćwiczyłem 7 razy. Efekty są zadowalające. 

Być smukły

Poziom 2 – Body Fat 13% – Cel: 2021

Koniec miesiąca to 87,2 kg

Być gibki

Poziom 1 – Dotknąć całymi rękami podłogi stojąc – Cel: 2021

Rozciągałem się 7 razy.

Być szybki

Poziom 1 – 5 km w 22,5 minut – Cel: 2021

Biegałem 8 razy w sierpniu 2021.

Ice Man

Poziom 2 – 20-minutowa kąpiel lodowa – Cel: 2021

Kilka chłodnych kąpieli wieczorem. Sama zimna woda z kranu bez lodu. 

Kariera i Biznes 

Biznes – Blogno-code.blog

Poziom 1  – 1 000 PLN miesięcznie zysku z bloga – Cel: 2021

Długo zastanawiałem się, czy przedłużyć domenę dla tego bloga. Doszedłem do wniosku, że tak. Będę na nim umieszczał opisy moich innych projektów i jak je doprowadziłem do zadowalającego poziomu. Wszystko korzystając z narzędzi no-code.

Zarobki w działalnościach dodatkowych

Poziom 1 – 10 000 zł – Cel: 2021  

Brak efektów.

Nauczyciel

Poziom 1 – 50 000 PLN z kursów online – Cel: 2021  

Brak działań

Marketer

Poziom 1 – 1000 subskrybentów – Cel: 2021  

Brak skupienia na tym celu.

DUCHOWOŚĆ

Medytacja przez rok

Zacząłem robić medytację 6 faz. Całkiem dobrze działa.

24 książki w rok

Poziom 2 – 12 książek– Cel: 2021  

W 2021 roku przeczytałem pięć książek:

  1. Człowiek. Istota kosmiczna – Grzegorz Brona, Ewelina Zambrzycka
  2. Finansowy Ninja – Michał Szafrański
  3. Nieuniknione. Jak inteligentne technologie zmienią naszą przyszłość – Kevin Kelly
  4. Thick Face, Black Heart – Chu Chin-Nin
  5. Think Again: The Power of Knowing What You Don’t Know – Adam Grant
  6. The One Thing – Gary Keller
  7. 4-godzinne ciało.- Timothy Ferriss
  8. Fruitful Labor: The Ecology, Economy, and Practice of a Family Farm – Mike Madison

W trakcie:

  1. The Fountainhead –  Ayn Rand
  2. Tools Of Titans – Timothy Ferris

Porzucone

Rakietowi miliarderzy. Elon Musk, Jeff Bezos i nowy wyścig kosmiczny –Tim Fernholz

Podsumowanie sierpnia 2021

I sierpień 2021 się skończył. Mocno skupiłem się na sporcie i treningach. Wychodzi to całkiem dobrze. Bardzo cieszy mnie poranny trening przed pracą.

Obecnie zastanawiam się nad kolejnymi akcjami w swoim życiu i mam parę pomysłów. Więcej o nich wkrótce.

Czyżby Damian – Producent Żywności?

A jak Tobie minął miesiąc?

Tagi , , .Dodaj do zakładek Link.