Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak wygląda poranna rutyna ludzi sukcesu? Przecież musi być jakiś powód, dla którego wielcy mają niesamowite efekty! Continue reading
W styczniu 2020 powoli przełamuję ograniczenia. Udało mi się zrealizować większość założeń z mijającego miesiąca. Wejdź i zobacz moje zmagania. Continue reading
Gdy zasiadałem do podsumowania 2019 roku, to wiele rzeczy próbowało zająć moją uwagę. Każdy potrafi sobie wyobrazić, że ciekawiej jest spędzać czas na zabawie z czteromiesięcznym dzieckiem niż wyciągnąć trudne lekcje z mijającego roku. Ale udało mi się! I mam dla Ciebie wpis, który podsumowuje ostatnie 12 miesięcy! Ten rok… Continue reading
I zakończył się grudzień 2019 roku. Odbyłem trzydniowy post, złapała mnie choroba, osiągnąłem II poziom medytacji codziennych oraz dużo odpoczywałem z rodziną. Miesiąc minął szybko. Zapraszam na wpis! Oto mój miesiąc. Moje cele dostępne są tutaj. SPORT Być silny Poziom 1 – 120 kg w przysiadzie ze sztangą – Cel… Continue reading
Nawyk. Przyzwyczajenie. Rutyna. Te pozytywne to powód do dumy dla każdego. Dzisiaj pokażę, jak zbudować jeden z nich, który ulepszy twoje życie. Ja przez wiele lat miałem problem z negatywnymi przyzwyczajeniami. Tak poważny, że w pewnym momencie ważyłem ponad 100 kg .Udało mi się zmienić i aby to osiągnąć wypracowałem… Continue reading
