Gdy zasiadałem do podsumowania 2019 roku, to wiele rzeczy próbowało zająć moją uwagę. Każdy potrafi sobie wyobrazić, że ciekawiej jest spędzać czas na zabawie z czteromiesięcznym dzieckiem niż wyciągnąć trudne lekcje z mijającego roku. Ale udało mi się! I mam dla Ciebie wpis, który podsumowuje ostatnie 12 miesięcy! Ten rok… Continue reading
I zakończył się grudzień 2019 roku. Odbyłem trzydniowy post, złapała mnie choroba, osiągnąłem II poziom medytacji codziennych oraz dużo odpoczywałem z rodziną. Miesiąc minął szybko. Zapraszam na wpis! Oto mój miesiąc. Moje cele dostępne są tutaj. SPORT Być silny Poziom 1 – 120 kg w przysiadzie ze sztangą – Cel… Continue reading
Nawyk. Przyzwyczajenie. Rutyna. Te pozytywne to powód do dumy dla każdego. Dzisiaj pokażę, jak zbudować jeden z nich, który ulepszy twoje życie. Ja przez wiele lat miałem problem z negatywnymi przyzwyczajeniami. Tak poważny, że w pewnym momencie ważyłem ponad 100 kg .Udało mi się zmienić i aby to osiągnąć wypracowałem… Continue reading
W listopadzie nie wydarzyło się nic zmieniającego moje życie. Trochę straciłem impet, trochę przewartościowałem swoje możliwości i czas. Zacząłem zauważać obszary, gdzie brakuje mi odpowiedniego nastawienia, gdzie brakuje mi mocy. Oto mój miesiąc. Moje cele dostępne są tutaj. SPORT Być silny Poziom 1 – 120 kg w przysiadzie ze sztangą… Continue reading
Oto podsumowanie października 2019. Określę go jednym sformułowaniem – było OK! Spokojna codzienna praca i dążenie do założonych celów. Miesiąc zdecydowanie minął za szybko! Zapraszam do czytania! Moje cele dostępne są tutaj. SPORT Być silny Poziom 1 – 120 kg w przysiadzie ze sztangą – Cel : 2019 W październiku… Continue reading
