Odpoczynek – Podsumowanie Lipca 2021

Lipiec to miesiąc odpoczynku. 

Wizyta w moim ukochanym miejscu.

Dużo jedzenia.

Dużo dobrego picia.

Piękny przyrost wagi.

SPORT

Być silny

Poziom 1 – 120 kg w przysiadzie ze sztangą – Cel: 2021

Z racji wakacji tylko 3 ćwiczenia. Zakup kettlebell 20kg i ostrzejsze treningi. Idzie to całkiem dobrze

Być smukły

Poziom 2 – Body Fat 13% – Cel: 2021

Koniec miesiąca to 87,5 kg – niewielki przyrost masy

Być gibki

Poziom 1 – Dotknąć całymi rękami podłogi stojąc – Cel: 2021

2 x rozciąganie.

Być szybki

Poziom 1 – 5 km w 22,5 minut – Cel: 2021

5 x bieg

Ice Man

Poziom 2 – 20-minutowa kąpiel lodowa – Cel: 2021

Brak kąpieli w zimnie. Tylko prysznice

Kariera i Biznes 

Biznes – Blogno-code.blog

Poziom 1  – 1 000 PLN miesięcznie zysku z bloga – Cel: 2021

Kompletny brak działań. Blog leży i kwiczy czekając na lepsze czasy.

Zarobki w działalnościach dodatkowych

Poziom 1 – 10 000 zł – Cel: 2021  

Brak efektów.

Nauczyciel

Poziom 1 – 50 000 PLN z kursów online – Cel: 2021  

Brak działań

Marketer

Poziom 1 – 1000 subskrybentów – Cel: 2021  

Subskrypcje nie lecą w górę. Kolejny dowód na brak skupienia.

DUCHOWOŚĆ

Medytacja przez rok

Medytacja wypada powoli z codziennego rytuału. Muszę to zmienić

24 książki w rok

Poziom 2 – 12 książek– Cel: 2021  

W 2021 roku przeczytałem pięć książek:

  1. Człowiek. Istota kosmiczna – Grzegorz Brona, Ewelina Zambrzycka
  2. Finansowy Ninja – Michał Szafrański
  3. Nieuniknione. Jak inteligentne technologie zmienią naszą przyszłość – Kevin Kelly
  4. Thick Face, Black Heart – Chu Chin-Nin
  5. Think Again: The Power of Knowing What You Don’t Know – Adam Grant
  6. The One Thing
  7. 4-godzinne ciało.- Timothy Ferriss

W trakcie:

  1. The Fountainhead –  Ayn Rand
  2. Tools Of Titans – Timothy Ferris

Porzucone

Rakietowi miliarderzy. Elon Musk, Jeff Bezos i nowy wyścig kosmiczny –Tim Fernholz

Podsumowanie lipca 2021

Wakacje, relaks i dobre jedzenie sprawiły, że wrzuciłem na luz. 

Przestałem realizować wiele rzeczy, trochę się uspokoiłem i zacząłem patrzeć na to wszystko z szerszej perspektywy.

Czy każde moje działanie ma sens?

Czy faktycznie idę w kierunku, w którym chcę?

Książka “The One Thing” ponownie mi przypomniała o czymś, co kiedyś widziałem. Gdy skupiałem się na jednej najważniejszej rzeczy, to szły za tym rezultaty.

Jak przez rok nagrywałem codziennie podcast, to zacząłem mieć odsłuchania. W pewnym momencie przekroczyłem ponad 20 tysięcy. Po ponad roku od zakończenia podcastowania mam 23 878 odsłuchań.

Dla niektórych takie liczby to szok. Dla mnie dowód, że regularne działanie daje rezultat. I ja też wrócę z regularnym działaniem. Chyba czas na jakieś wyzwanie.

A jak Tobie minął miesiąc?

Tagi , , .Dodaj do zakładek Link.