W czerwcu 2020 pojechałem na pierwszy dwutygodniowy urlop od dwóch lat.
Bardzo dużo odpoczywałem, chodziłem i spędzałem czasu z rodziną.
Przez to wiele innych działań zeszło na dalszy plan.
Oto podsumowanie czerwca, które pomaga mi w osiąganiu moich celów, bo dzięki tym podsumowaniom pozostaję na drodze.
SPORT
Ten miesiąc upłynął pod hasłem odpoczynku nad morzem. W drugiej połowie miesiąca odbyłem wizytę u fizjoterapeuty, który zabronił mi ćwiczyć przez przynajmniej tydzień.
Miesiąc, który nie rozwinął mnie sportowo.
Być silny
Poziom 1 – 120 kg w przysiadzie ze sztangą – Cel: 2020
0 treningów siłowych w czerwcu. Nad morzem nic nie robiłem, a potem miałem zakaz. Kompletny brak pracy nad tym celem.
W sumie: 0x trening z masą ciała z zaplanowanych 12.
Być smukły
Poziom 2 – Body Fat 13% – Cel: 2020
Przez pół miesiąca jadłem i piłem, co chciałem. Od drugiej połowy miesiąca wróciłem do przerywanych postów i diety. Droga do obniżenia masy ciała przede mną. Start na poziomie 94kg.
Nie mogę się doczekać, jaki będzie efekt pod koniec lipca 2020, gdy skończę zaplanowany post 3-dniowy i wrócę do ćwiczeń.
Być gibki
Poziom 1 – Dotknąć całymi rękami podłogi stojąc – Cel: 2020
W czerwcu rozciągałem się 2 razy. W lipcu powrót do celu.
Być szybki
Poziom 1 – 5 km w 25 minut – Cel: 2020
W czerwcu biegałem 3 razy. Jeden raz nad morzem i dwa po powrocie do domu. W lipcu powrót do regularnych ćwiczeń.
Ice Man
Poziom 2 – 20-minutowa kąpiel lodowa – Cel: 2020
Odłożyłem realizację tego celu na listopad 2020.
KARIERA i BIZNES
Udało się zrealizować trzeci poziom podcastowania, wystartowałem z nowym blogiem, wrzuciłem kolejne wpisy na damianwojcik.pl oraz pojawił się nowy vlog.
Całkiem dobry miesiąc!
Prężnie działający blog damianwojcik.pl
Poziom 3 – Comiesięczne podsumowanie miesiąca w formie tekstowej i wpis z listy pomysłów – 12 razy – Cel: 12.2020
W czerwcu pojawiły się dwa wpisy na blogu:
Daily Podcast –Podcastcodzienny.pl
Poziom 3 – 365 dni podcastu codziennego – Cel: 2020
SUKCES! Osiągnięcie trzeciego poziomu.
Nagroda już została zamówiona i powoli do mnie idzie. Nie wierzyłem, że uda mi się coś realizować przez 365 dni mając dwójkę małych dzieci, pracę zawodową i wiele innych tematów toczących się gdzieś w tle.
Biznes – Blog – serwismowi.pl
Poziom 1 – 1 000 PLN miesięcznie zysku z bloga – Cel: 01.08.2020
Blog jest już dostępny. W lipcu został wrzucony pierwszy wpis.
Zapraszam do czytania i komentowania!
Cotygodniowy Vlog
Poziom 3 – 52 tygodnie – Cel: 05.2021
W czerwcu pojawiły się nowy odcinek vloga – startuję od zera. Bo było odcinków przez 2 tygodnie czerwca.
Książka
Poziom 1 – Sprzedałem 100 sztuk książki – Cel: 2021
Cel na 2021 rok.
Zarobki w działalnościach dodatkowych
Poziom 1 – 10 000 zł – Cel: 2020
Brak zmian. Okrągłe 0!
Nauczyciel
Poziom 1 – 50 000 PLN z kursów online – Cel: 2020
Dalej nie zacząłem pracować w tym kierunku.
Marketer
Poziom 1 – 1000 subskrybentów – Cel: 2020
Brak listy mailowej.
DUCHOWOŚĆ
Medytacja przez rok
Medytuję codziennie od 01.01.2020. Niekiedy dwa razy dziennie.
181/366 = 49,45% celu.
Podsumowanie czerwca 2020
Oto koniec podsumowania czerwca 2020.
Dziękuję ci, za to, że dotarłeś do tego momentu.
Mam do Ciebie prośbę. Wejdź na Film Serwisowy W 5 Krokach i powiedz mi, co byś poprawił w tym tekście, aby dawał ci, jak najwięcej wartości!
Dziękuję!
A jak tobie minął czerwiec?