Wyznaczam swoje cele w perspektywie kilku lat. Każdy z celów jest podzielony na Trzy Poziomy zgodnie z poradami z bloga trzypoziomy.pl.
Staram się, aby były jak najbardziej mierzalne z określoną datą zakończenia.
Każdy z celów jest zainspirowany jakąś osobą lub wydarzeniem. Cały czas dopracowuje swój system i zmieniam.
Za każdy ze zrealizowanych poziomów przewiduję dla siebie nagrodę:
- za I poziom niewielka rzecz (do 100 zł)
- za II poziom trochę bardziej konkretny prezent (do 300 zł)
- za III poziom konkretna nagroda (powyżej 1000 zł)
Wszystkie cele podzieliłem na obszary. Niektóre z nich są ukryte i znane tylko mi i najbliższym.
SPORT
Być silny
- Poziom 1 – 120 kg w przysiadzie ze sztangą – Cel : 2020 – nagroda Wild Turkey Burbon
- Poziom 2 – 100 kg na sztandze na ławeczce – Cel : 2020
- Poziom 3 – 120 kg w rwaniu/podrzucie – cel : 2021
Inspiracja: Arnold Schwarzenegger – Total Recall
Być smukły
- Poziom 1 – Body Fat 16% – Cel : 2018 – DONE 30.10.2018
- Poziom 2 – Body Fat 13% – Cel : 11.2020 – Nagroda: Gra PS4 Doom + Doom Eternal
- Poziom 3 – Body Fat 11% – Cel :12.2020
Inspiracja: Ja sam, gdy ważyłem ponad 100 kg z BF na poziomie 23-24%
Być gibki
- Poziom 1 – Dotknąć całymi rękami podłogi stojąc – cel : 10.2020 – Nagroda : Noopept
- Poziom 2 – Szpagat turecki (rozkrok aż do ziemi) – Cel : 12.2020
- Poziom 3 – Szpagat w staniu – Cel : 2021
Inspiracja : David Goggins – Can’t Hurt Me
Być szybki
- Poziom 1 – 5 km w 25 minut – cel : 09.2020 – Nagroda : zestaw suplementów dla mózgu
- Poziom 2 – 5 km w 22,5 minuty- Cel : 10.2020
- Poziom 3 – 5 km w 20 minut – Cel : 06.2021
Inspiracja : Christopher McDougall – Born to run
Ice Man
- Poziom 1 – 1 minutowa kąpiel lodowa – cel : 2019 -DONE – nagroda koszulka Qwertee
- Poziom 2 – 20 minutowa kąpiel lodowa – cel : 2020 – nagroda Kolacja z żoną
- Poziom 3 – 8×20 minutowa kąpiel lodowa – cotygodniowe morsowanie – cel : 2021
Inspiracje : Wim Hof – Ice Man
KARIERA/BIZNES
Prężnie działający blog damianwojcik.pl
- Poziom 1 – 3 wpisy podsumowujące + 3 na inny temat – cel : 02.2020 -DONE – – nagroda jeden plakat Prints lub Displate
- Poziom 2 – 6 wpisy podsumowujące + 6 na inny temat – cel : 05.2020 -DONE – – nagroda kolacja z żoną
- Poziom 3 – 12 wpisy podsumowujące + 12 na inny temat – cel : 12.2020 – nagroda – Lampa RedLight
Inspiracja : MiroBurn
Daily Podcast – Podcastcodzienny.pl
- 30 dni podcastu – cel 24.07.2019 – DONE – Nagroda : Brzytwa do golenia
- Poziom 2 – 120 dni podcastu- cel 21.10.2019 -DONE – nagroda : Słuchawki Huawei AM61 – Black
- Poziom 3 – 365 dni podcastu – cel 06.2020 – DONE – nagroda Oura Ring
Inspiracja : The GaryVee Audio Experience
Biznes – no-code.blog
- Poziom 1 – 1 000 pln miesięcznie zysku z bloga – 01.09.2020 – nagroda BurbonWild Turkey
- Poziom 2 – 3 000 pln miesięcznie zysku z bloga – 01.12.2020
- Poziom 3 – 10 000 pln miesięcznie zysku z bloga – 01.06.2021
Inspiracja : Pat Flyn
Weekly Vlog:
- Poziom 1 – 4 tygodnie – Cel 02.2020 – DONE – Nagroda wino czerwone
- Poziom 2 – 12 tygodni – Cel 04.2020 – DONE – nagroda kolacja z żoną
- Poziom 3 – 54 tygodnie – Cel 04.2021 – nagroda – Nowy garnitur szyty na miarę
Inspiracja Maciej Aniserowicz
Książka
- Poziom 1 – Sprzedałem 100 sztuk książki – Cel : 2021 – wino czerwone zwycięstwa!
- Poziom 2 – Sprzedałem 3 000 sztuk książki – Cel 2022
- Poziom 3 – Sprzedałem 10 000 sztuk książki – Cel 2022
Inspiracja : Michał Szafrański
Zarobki w działalnościach dodatkowych
- Poziom 1 – 10 000 zł – Cel : 2019 – wino czerwone zwycięstwa!
- Poziom 2 – 60 000 zł – Cel : 2020
- Poziom 3 – 200 000 zł – Cel : 2020
Inspiracja : Felix Dennis
DUCHOWOŚĆ
Medytacja przez rok
- Poziom 1 – 30 dni medytacji codziennie cel 2019 – – DONE – Nagroda – koszulka QWERTEE
- Poziom 2 – Medytacja 120 razy w roku – cel 2019 – DONE – – Nagroda – Gra Phoenix Point
- Poziom 3 – Medytacja 365 razy w roku – cel 2020 – nagroda MUSE2
Inspiracja : Sam Harris
Ale czy zawsze będzie tak to wyglądało?
Mój system ewoluuje z miesiąca na miesiąc. Liczne książki i rozmowy powodują, że zaczynam zastanawiać się nad innym podejściem.
Nad połączeniem 5 Zwycięstw, Trzech Poziomów i podążania za swoją misją, aby osiągać cele. Jeśli ten system sprawdzi się w moim życiu, to z chęcią się z tobą podzielę.
A teraz zapraszam na pobranie dokumentu, który pomoże ci ogarnąć chaos codziennego życia!
